茄瓜家常做法孩子吃,营养美味，孩子喜爱的健康佳肴

说到茄瓜，这可是我家小宝贝的最爱呢！每次做茄瓜，他那双亮晶晶的小眼睛就瞪得大大的，仿佛在说：“妈妈，我要吃茄瓜！”今天，就让我来跟你分享几个茄瓜的家常做法，保证让你的孩子也爱上这道菜！

一、清蒸茄瓜：简单又健康

清蒸茄瓜，听起来是不是觉得有点无味？其实，只要掌握好火候和调味，这道菜可是美味极了。首先，将茄瓜洗净，切成薄片，然后摆放在盘子里。接下来，撒上适量的盐、蒜末和葱花，再淋上少许香油。放入蒸锅中，蒸上10分钟左右，就可以出锅啦！这样蒸出来的茄瓜，口感鲜嫩，营养也不流失，孩子吃了绝对没问题。

二、茄瓜炒蛋：营养满分

茄瓜炒蛋，是一道色香味俱全的家常菜。首先，将茄瓜切成小块，鸡蛋打散备用。热锅凉油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固，盛出备用。接着，锅中再倒入少许油，放入茄瓜块翻炒至表面微黄。将炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量的盐、生抽和少许水，翻炒均匀即可。这样炒出来的茄瓜炒蛋，金黄诱人，营养又美味，孩子一口接一口，完全停不下来。

三、茄瓜炖排骨：鲜美可口

茄瓜炖排骨，是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。首先，将排骨洗净，切成小块，放入开水中焯水去血沫。将茄瓜切成滚刀块，备用。接下来，锅中加入适量清水，放入排骨、姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火炖煮30分钟。将茄瓜块放入锅中，继续炖煮10分钟，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这样炖出来的茄瓜炖排骨，肉质鲜嫩，茄瓜软糯，孩子吃了绝对赞不绝口。

四、茄瓜煎饼：创意无限

茄瓜煎饼，是一道既美味又营养的早餐或点心。首先，将茄瓜切成细丝，加入面粉、鸡蛋、盐和少许水，搅拌均匀成面糊。热锅凉油，倒入面糊，用铲子摊平成饼状。待一面煎至金黄后，翻面继续煎至两面金黄即可。这样煎出来的茄瓜煎饼，外脆内软，香喷喷的，孩子吃了一块还想再来一块。

五、茄瓜炒肉片：家常风味

茄瓜炒肉片，是一道简单又美味的家常菜。首先，将茄瓜切成薄片，猪肉切成薄片，备用。热锅凉油，先将肉片炒至变色，盛出备用。接着，锅中再倒入少许油，放入茄瓜片翻炒至表面微黄。将炒好的肉片倒回锅中，加入适量的盐、生抽和少许水，翻炒均匀即可。这样炒出来的茄瓜炒肉片，肉片鲜嫩，茄瓜软糯，味道鲜美，孩子吃了绝对喜欢。

说了这么多，你是不是已经迫不及待想要试试这些茄瓜的家常做法了呢？快去厨房动手试试吧，相信你的孩子一定会爱上这些美味的茄瓜佳肴！记得，做菜的时候，多放点爱，孩子才能吃得开心，吃得健康哦！